男性要如何才能知道自己是否早泄呢?

　　早泄是臨床常見的男子性功能障礙之一，給男性帶來巨大的心理傷害，如果沒有緩解心理壓抑會導致陽痿等疾病的發(fā)生。同時，早泄直接危害夫妻性生活的和諧，長此以往將成為夫妻感情不和或家庭破裂的隱患。那么，男人如何知道自己是否早泄呢?

　　(1)弄清楚何為早泄：

　　嚴格說來，性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現(xiàn)射精現(xiàn)象即為早泄，但不能稱為病態(tài)。只有經(jīng)常如此，根本不能進行性交時，才是病態(tài)，方能確診為早泄。

　　(2)正確認識射精時間的長短：

　　早泄是指過早射精，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短，用以衡量早泄是不恰當?shù)模仨毧紤]年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體的射精時間標準。據(jù)調(diào)查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個別可達 50~60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精后雙方都感到滿足，則不應(yīng)視為早泄。因此，有人提出的陰莖進入陰道后不到1分鐘，或者陰莖在陰道內(nèi)抽動不足15次即射精者，亦稱為早泄。這種意見目前尚有爭論。

　　(3)幾種正常的早泄現(xiàn)象：

　?、龠^度疲勞時性交偶有一次過早射精;

　?、谛禄榛蚓脛e重逢第一次性交，男方過于激動，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇;

　?、?分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發(fā)生了袋鼠精軟膠囊早泄，思想負擔太重，在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡，以后每次久別重逢第一夜過性生活時都會發(fā)生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現(xiàn)象，不必擔心，不屬病態(tài);

　?、苡行┤巳胨靶越蝗菀装l(fā)生過快射精，而下半夜睡醒之后性交，則射精時間較長，這種情況不應(yīng)視為早泄，可以因事之宜而為之;

　　⑤如性交時射精過快，可于當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦可作為對待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液，不可誤認為是早泄的精液。

　　治療早泄需要怎樣進行有效的調(diào)理?

　　調(diào)理早泄應(yīng)該夫妻雙方一起努力，男子的性沖動比較快，很容易出現(xiàn)性高潮，但是女性的高潮出現(xiàn)的比較慢，男子如果再出現(xiàn)早泄的話，很容易導致雙發(fā)生活不和諧。

　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療對調(diào)理早泄有很大幫助。

　　調(diào)理早泄需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取s。

　　注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，有利于調(diào)理早泄。

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調(diào)理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對調(diào)理早泄有很大幫助。

　　早泄的治療要注重精神上的調(diào)理，分別是以下幾種：

　　1.加強性科學教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性質(zhì)是及精神因素在早泄發(fā)病中的作用，盡量減少患者因早泄而造成的精神負擔。這種早泄的治療比較有效。

　　2.除了對患者本人進行精神方面的疏導之外，還應(yīng)該對其妻子也進行教育，要主動配合早泄的治療。不要對丈夫冷嘲熱諷，鄙視等多種早泄的治療。

　　3.通過詢問發(fā)病史，以及了解患者以前的生活習慣、性格特征、夫妻關(guān)系等多種情況，鼓勵患者放好心態(tài)，保持心情舒暢;盡量多的參加體育鍛煉運動;培養(yǎng)多種興趣和愛好，積極參加有益的社交活動。這些就是早泄的治療。

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