夏季是一年中最繁茂的季節(jié),充滿了火熱與激情;但夏季也是男科疾病高發(fā)的季節(jié)。據(jù)筆者調(diào)查,入夏以來(lái),煙臺(tái)市男科疾病患者明顯增加,男科疾病呈現(xiàn)高發(fā)之勢(shì),廣大男性朋友要提高警惕,做好防治。夏季天氣炎熱,各種細(xì)菌微生物大量繁殖,這是導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)期的主要原因。

　　夏季——男科疾病的多事之秋

　　那么,夏季有哪些高發(fā)男科疾病?我們應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)好我們脆弱而又“多事”的男性健康?

　　趙教授指出,夏季人體血液循環(huán)速度會(huì)加快,出汗較多,潮濕溫暖的環(huán)境更容易使得細(xì)菌微生物大量繁殖;其次,人們?cè)诟邷叵乱谉┰?精神壓力增大;再次,人們的飲食、生活習(xí)慣發(fā)生改變,如喜歡喝冰啤、冰鎮(zhèn)飲料,更喜歡涼爽的夜晚而熬夜等,這一系列因素常常導(dǎo)致男性生殖泌尿系統(tǒng)發(fā)生感染,出現(xiàn)如陰囊濕疹、前列腺炎、精囊炎、包皮龜頭炎等多種感染,部分還會(huì)導(dǎo)致男性功能障礙(如陽(yáng)痿、早泄)等。

　　面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶男科疾病,大家應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?建議男性朋友,首先要防。少食刺激性食品、要多喝水,多吃蔬菜水果;注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲,勤洗澡,身體保持清潔衛(wèi)生;規(guī)范作息,不熬夜、不久坐,保證充足的睡眠,適度地進(jìn)行體育鍛煉;夫妻生活要適度,避免不潔夫妻生活。

　　其次,要早排查、早治療。平時(shí)要多留意身體狀況,最好能定期做檢查。如果身體出現(xiàn)不適,不要盲目自治或亂投醫(yī),一定要及早到專業(yè)男科醫(yī)院診治,否則就會(huì)由單一病癥拖成復(fù)合病癥,或由簡(jiǎn)單病情拖成復(fù)雜病情,必然對(duì)身心和家庭幸福造成更嚴(yán)重的損害,并增加治療難度和成本。

　　哪些男人最易得男科病

　　一、老上夜班、成宿不睡覺(jué)

　　專家曾接待過(guò)一個(gè)夜班司機(jī)，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點(diǎn)規(guī)律都沒(méi)有，結(jié)果30歲剛出頭就沒(méi)有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機(jī)外，車工鉗工總講究“人休機(jī)器不休”，也常常熬夜;軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說(shuō)，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽(yáng)痿。

　　晚間，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽(yáng)氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣。陽(yáng)氣足，功能才會(huì)強(qiáng)。而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)讓陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損。因此，每一個(gè)愛(ài)護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，天黑早睡覺(jué)。

　　二、 天天有“局兒”、頓頓喝酒

　　專家門診里另外一群“?？汀本褪菒?ài)喝酒的人。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至“天天有局兒”。有的跟專家訴苦：“大夫我不瞞你說(shuō)，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便!往往人家都上車走了，我還在一邊‘醞釀情緒’呢，越著急越尿不出。你說(shuō)遭罪不遭罪?”

　　酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。而且前列腺炎本身也容易造成陽(yáng)痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽(yáng)痿和前列腺炎的雙重威脅，必須從現(xiàn)在開始努力戒酒，如果小便吃力就快到醫(yī)院篩查前列腺炎，防止病情進(jìn)一步加重。

　　三、睜開眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”

　　專家曾接待過(guò)一個(gè)50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒(méi)吃什么帶顏色的東西。追問(wèn)病史，原來(lái)患者在單位跟領(lǐng)導(dǎo)過(guò)不去，在家里跟愛(ài)人過(guò)不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽煙，一抽煙就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香煙。

　　香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽(yáng)痿。其對(duì)男性功能的戕害甚于過(guò)量飲酒。而情緒抑郁也是陽(yáng)痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。

　　專家建議，愛(ài)抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長(zhǎng)期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理，同時(shí)慎用抗抑郁藥物。因?yàn)榇蟛糠挚挂钟羲幬锒加幸痍?yáng)痿的危險(xiǎn)。

　　如何“吃”掉男科病

　　1.徹底戒煙 吃些紅棗

　　在門診，一個(gè)小伙子討教優(yōu)生優(yōu)育方面的問(wèn)題：“戒煙一個(gè)月就可以要小寶寶了吧，實(shí)在憋不住抽一支煙對(duì)小寶寶有影響嗎?”我馬上告訴他，煙必需徹底戒掉，因?yàn)闊煵菥哂猩扯拘裕渲械挠泻Τ煞葜苯痈蓴_睪丸的生精功能和雄性激素的分泌功能，長(zhǎng)期吸煙可引起男性不育。除此以外，精子的一個(gè)生長(zhǎng)周期近3個(gè)月，所以想要小寶寶的前3個(gè)月應(yīng)該徹底戒煙。

　　對(duì)策：徹底戒煙，同時(shí)建議吃些紅棗。因?yàn)榧t棗含有維他命和糖等營(yíng)養(yǎng)成份，能改善睪丸的生精功能。另外，口含紅棗還能消除戒煙過(guò)程中的寂寞。

　 2.遠(yuǎn)離酒精 喝一點(diǎn)番茄汁

　　一位“80后”的小老板因?yàn)檎劤梢粏未笊猓吲d之余喝了些酒，結(jié)果引起前列腺炎復(fù)發(fā)，要小寶寶的計(jì)劃不得不推遲?，F(xiàn)在不少慢性前列腺炎病人的復(fù)發(fā)都是酒精在作祟。另外，酒精還會(huì)破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準(zhǔn)爸爸媽媽們還是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、葡萄酒、紅酒等。

　　對(duì)策：假如酒桌上實(shí)在推不掉就喝一些飲品，可以喝一些現(xiàn)榨的蘋果汁或者番茄汁來(lái)營(yíng)造一下氣氛。前者是前列腺的保護(hù)因子，后者有益于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對(duì)前列腺炎有直接治療作用，能增強(qiáng)前列腺的抗病能力。

　 3.改善睡眠 服點(diǎn)龍眼湯

　　趙師傅是一名晚班出租車司機(jī)。由于長(zhǎng)時(shí)間久坐、熬夜，引起他內(nèi)分泌紊亂，近階段檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會(huì)引起前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。

　　對(duì)策：每天必需保證6個(gè)小時(shí)的充足睡眠，另外可服用龍眼燉湯。龍眼有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。

　　4.避免炎癥 吃一些苦瓜

　　有一些男同志因?yàn)樾怨δ芸簥^，頻繁過(guò)性生活，會(huì)造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。