一些有性生活經(jīng)驗的男子有這樣的體驗：當膀胱內(nèi)殘留適量的尿液，使人略有尿意時，會提高性興奮的刺激性，在性交時能持續(xù)保持勃起能力。

性功能稍弱，陰莖難以勃起，甚至有陽痿傾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些溫開水或淡茶，約半小時后略有尿意時，再開始過性生活。

對于有早泄傾向的男子，則與之相反，性生活前一定要排尿。因為早泄患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發(fā)射精中樞的高度興奮而引起射精。對于女性來說，膀胱內(nèi)適量的尿液，也稍有提高性神經(jīng)興奮的作用。性生活后即排尿，可沖去性交時帶進尿道中的致病菌，預防尿路感染。

這里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意為宜，不可有太多尿液，否則，神經(jīng)中樞因為“尿急”的干擾，很難達到性高潮。

早泄吃什么 中醫(yī)有偏方

早泄是一種男性性功能異常的表現(xiàn)，不少男性因早泄而苦不堪言。那什么是早泄呢？

早泄，伴陰莖勃起不堅，性欲減退，頭暈，疲乏無力，腰酸，嗜睡，二便正常，苔薄白，脈弦細。遭遇早泄是一件很令男人尷尬的事情，也很傷男人的面子。男人會何會出現(xiàn)早泄呢？從傳統(tǒng)中醫(yī)角度看，造成早泄的主要原因是肝腎雙虛，腎虛則不能很好的濡養(yǎng)肝臟，肝經(jīng)系統(tǒng)受損，而肝經(jīng)“繞二陰”，肝氣被郁則生寒，陽氣不能固攝，則產(chǎn)生早泄，治療方法以驅(qū)寒補腎為主，補腎則能破除肝經(jīng)的瘀滯，同時也就起到補肝的作用，以四逆湯、白通湯和附子理中湯為主，同時還可配合使用其他治療早泄的中藥偏方。

具有補肝腎功效的中醫(yī)養(yǎng)生湯

四逆湯：甘草（炙，50克） 干姜（40克） 附子（炮，30克）

白通湯：蔥白（四莖） 干姜（10克） 附子（炮，20克）

附子理中湯：紅人參20克 白術(shù)40克 干姜50克 炮附子30克 炙甘草15克

早泄中藥偏方

鹿銜草30克，熟地20克，山藥30克，巴？15克，枸杞12克，茯苓10克，仙靈脾20克，肉桂5克，附子15克（先煎），五味子12克，鹿角膠（烊化）。水煎日一劑，分早晚兩次服。節(jié)制房事。

男性早泄預防主要還是靠吃

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于5分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質(zhì)量不高，會引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視，及早治療。早泄患者除注重精神調(diào)養(yǎng)外，還應注意飲食調(diào)護。下面介紹一些藥粥治早泄。

1、芡實粥

生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色后，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

2、金櫻子粥

金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒或發(fā)熱病人不宜用。

3、韭子粥

先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內(nèi)加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。

4、蓮肉粥

先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米30克，紅糖適量，同入砂鍋內(nèi)煎煮，沸后改用文火，煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服；凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

5、萸肉粥

每次取洗凈山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量，同入砂鍋，加水500毫升，文火燒至微滾或沸騰，米開粥稠、表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服1次，10天為一療程。但痰濕重、小便不利的病人忌服。

6、核桃仁粥

核桃肉50克，搗爛。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，調(diào)勻，略煮沸、浮起粥油時即可食用?？捎谠纭⑼砀鳒胤?次。對有瀉泄、便溏的病人，不宜服用。

煅龍骨30克，搗碎，入砂鍋內(nèi)加水200毫升，煎1小時，澄清、去渣、取汁、入糯米100克，再加水600毫升，紅糖適量，煮成半稠粥。早晚空腹溫熱食之，5天為一療程。