性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過程。正常性功能的維持依賴人體多系統(tǒng)的協(xié)作，涉及到神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的協(xié)調(diào)一致，除此之外，還須具有良好的精神狀態(tài)和健康的心理。當(dāng)上述系統(tǒng)或精神心理方面發(fā)生異常變化時(shí)，將會(huì)影響正常性生活地進(jìn)行，影響性生活的質(zhì)量，表現(xiàn)出性功能障礙。性功能障礙是性行為和性感覺的障礙，常表現(xiàn)為性心理和生理反應(yīng)的異常或者缺失，是多種不同癥狀的總稱。男性性功能障礙主要包括性欲障礙、陰莖勃起障礙和射精障礙等，據(jù)統(tǒng)計(jì)40～70歲男子中有52%患有不同程度的性功能障礙。女性性功能障礙的發(fā)病率也很高，有人認(rèn)為可占成年婦女的30%～60%，其中性欲和性高潮障礙最為普遍，有些女性一生中可能從未享受過性高潮。

性功能障礙大致分成以下四種：①性欲的抑制。表現(xiàn)為對(duì)異性興趣缺乏和性欲喚起困難。②性興奮抑制。如陽痿，性冷淡等。③性高潮抑制。男性能夠勃起，女性亦能出現(xiàn)正常的性興奮期，但雙方無法同時(shí)達(dá)到性高潮，如早泄、射精延遲、女性性高潮缺乏等。④其他性功能障礙，如陰道痙攣、性生活疼痛等。

性功能障礙的病因你要清楚

一、年齡

這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達(dá)到高峰時(shí)期，30～40歲時(shí)開始減弱，自50歲左右起，減弱明顯，但多數(shù)能保持至70歲，甚至更長(zhǎng)。

二、營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對(duì)男子影響尤重。相反，充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

三、情緒

人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時(shí)，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時(shí)不應(yīng)過性*生活。假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感，還容易導(dǎo)致性冷漠，而且會(huì)損害夫妻感情。

四、嗜煙酒

長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據(jù)研究，大量飲酒可引起血管擴(kuò)張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。

預(yù)防性功能障礙要做好三點(diǎn)

1、避免頻繁手淫

很多男性為了滿足自身的性需求，就會(huì)手淫，男性長(zhǎng)期手淫生殖器官就會(huì)受到影響，就會(huì)導(dǎo)致男性早泄，陽痿，給男性的生育帶來了很大的威脅。為了避免射精障礙出現(xiàn)，男性應(yīng)該盡量避免頻繁手淫。

2、避免吸煙

男性經(jīng)常抽煙，生殖器官就會(huì)受到尼古丁等有害物質(zhì)的刺激，男性長(zhǎng)期抽煙之后生殖器官就會(huì)失去正常功能，從而導(dǎo)致男性患上射精障礙。因此，為了避免患上射精障礙，男性應(yīng)該盡量避免抽煙喝酒。

3、避免長(zhǎng)期服藥

男性如果身體不適或患上疾病，不能長(zhǎng)期自行服藥治療。如果男性患上疾病之后長(zhǎng)期自行服藥治療生殖器官就會(huì)受到影響，就會(huì)導(dǎo)致男性患上射精障礙。因?yàn)樗幬锏拇碳た蓪?dǎo)致男性生殖器官發(fā)生變化，患上疾病。