現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時代，基本人人配備一臺電腦。在工作的時候還好，大家都是坐著離電腦有一段距離的，而在家里的時候很多朋友為了舒服，喜歡在被窩里玩電腦，甚至把電腦就放在肚子上玩。專家提醒，這種行為很可能導(dǎo)致不孕不育癥。

專家表示，“女娃還好，男娃要注意。電腦輻射雖然小，但是每天兩三個小時放在肚子上玩，持續(xù)3個月會導(dǎo)致精子形態(tài)發(fā)生異常。”

成熟精子的生長過程大約需要3個月時間，長期的電腦輻射會對精子細(xì)胞生長過程有影響，容易導(dǎo)致精子畸形，會影響男性的生殖能力。而電腦放在肚子上對女性影響并不大，不過女性在生理期還是要注意一點，輻射會影響卵泡的質(zhì)量。尤其是準(zhǔn)備懷孕的女孩子要特別注意不要把電腦放在肚子上玩。另外，女性預(yù)備懷孕期間，除了支一張桌子，最好還要穿上防護(hù)服。

6個生活習(xí)慣容易導(dǎo)致不育

除了，躺著玩電腦之外，還有哪些行為會導(dǎo)致不育呢。下面我們一起來看看吧。

1、霧霾等環(huán)境因素

近日，中國社會科學(xué)院、中國氣象局聯(lián)合發(fā)布的《氣候變化綠皮書：應(yīng)對氣候變化報告（2013）》指出，霧霾天氣現(xiàn)象會給氣候、環(huán)境、健康、經(jīng)濟(jì)等方面造成顯著的負(fù)面影響，例如改變肺功能及結(jié)構(gòu)、影響生殖能力、改變?nèi)梭w的免疫結(jié)構(gòu)等。

霧霾會影響生殖能力，真的嗎？專家認(rèn)為，毋庸置疑，霧霾當(dāng)然是影響生育能力的一個因素，對男性女性生殖系統(tǒng)均可能帶來影響。

“霧霾是導(dǎo)致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。”專家分析，一方面霧霾中含有鉛、錳等重金屬，會影響男性精子的質(zhì)量；另一方面，霧霾會影響人的呼吸系統(tǒng)、臟器功能等，這就直接影響到了男性睪酮激素的分泌，進(jìn)而影響生育能力。

2、先天性生殖器畸形

隱睪是最常見的先天性器官異常，也就是先天性陰囊內(nèi)沒有睪丸，它包括睪丸下降不全、睪丸異位等。睪丸停留在腹腔內(nèi)，處于相對高溫下，睪丸生長受阻，逐漸萎縮，不能生成精子，缺乏生育力。更應(yīng)該注意的是，睪丸停留在腹腔中，發(fā)生惡性腫瘤的機(jī)會會大幅增加。因此，應(yīng)該高度重視隱睪癥，及早糾正。一般來說，1歲以后還不下降就應(yīng)去醫(yī)院做手術(shù)。

除了隱睪外，其余一些常見的先天性發(fā)育異常也可導(dǎo)致男性不育。主要包括以下幾種：

（1）器官先天性發(fā)育異常，不能進(jìn)行正常夫妻生活。

（2）尿道上裂或尿道下裂，精液不能進(jìn)入女方體內(nèi)。

（3）輸精管、精囊、前列腺的發(fā)育異常也同樣影響生育。

男性器官先天畸形有的難以矯正，但有的疾病如能及時發(fā)現(xiàn)，在兒童時期及早進(jìn)行手術(shù)是可以矯治的。

3、長時間駕車

連續(xù)駕車超過2小時就足以損害男性精子質(zhì)量。

4、常穿緊身褲

牛仔褲等緊身褲能引起睪丸溫度升高，限制陰囊部位的血液循環(huán)，給精子的生成和生存帶來阻力。

5、不愛喝水

雖然科學(xué)家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強(qiáng)。

6、交通污染

汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，人體長時間接觸，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。

預(yù)防男性不育有四個生活要點

一、要有健康合理的飲食習(xí)慣。戒肥胖，多運動，盡量不要抽煙、少喝酒。

二、微量元素鋅、硒都可以促進(jìn)精子活動力，因此在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的食品。一般來說，鋅普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。

三、有生育計劃的男子，要遠(yuǎn)離高溫桑拿，不要穿過于緊身的非棉質(zhì)內(nèi)褲。

四、長時間開車的人在開車1～2小時后應(yīng)下車運動一下，或者在等紅燈的時候活動活動身體。在不開車的日子里不要只顧休息不顧運動。有車族如果出現(xiàn)精力不足、睡眠障礙、腰酸背痛、多汗、記憶力減退、生活樂趣減少，并伴有性欲減退或者性功能障礙等癥狀時，都應(yīng)該到男性?？漆t(yī)院或?qū)？崎T診就醫(yī)。