受孕是否成功，除了和女性排卵和身體因素等有關(guān)外，還和男性性功能密切相關(guān)。性功能強(qiáng)的男性夫妻關(guān)系更為和諧，受孕的成功率也更高。男性可以通過(guò)一些按摩和刺激的方法來(lái)增強(qiáng)性功能。

按摩可幫助增強(qiáng)性功能

1、刺激腹股溝管部

腹股溝管部位于陰經(jīng)根部?jī)蓚?cè)，是向輸送血液和連接神經(jīng)的重要通路，對(duì)此部位作適當(dāng)?shù)拇碳ぃ兄谑垢构蓽瞎苤械难貉h(huán)良好，提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰經(jīng)根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮?，疏通?jīng)絡(luò)，刺激血液流向睪丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次，能起到一定效果。

2、刺激食指尖端

中醫(yī)認(rèn)為，食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端有一穴位名為“商陽(yáng)穴”。刺激這一穴位，具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效。由于商陽(yáng)穴的按摩不受場(chǎng)合、時(shí)間限制，操作十分方便，男性可以利用空余時(shí)間適當(dāng)按摩此穴位，還可以利用其他物件刺激這一穴位。

3、按摩陰囊

經(jīng)常按摩陰囊可增加睪丸的血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2-3分鐘即可。但按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免過(guò)強(qiáng)和長(zhǎng)期的刺激導(dǎo)致睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每天一次的好習(xí)慣，可有效增加性功能。

吃鰻魚(yú)可以提高性能力

鰻魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富。取2兩鰻魚(yú)與2兩通常被認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)最豐富的牛肉相比，鰻魚(yú)中含有339千卡熱量，比同重量牛肉多106千卡，同時(shí)鰻魚(yú)中含有維生素A5000毫克，維生素E8.19毫克，而2兩牛肉僅含10毫克維生素A和0.29毫克維生素E。最令人吃驚的是，鰻魚(yú)身上的油脂雖然比同等重量的牛肉多，但這種油脂是可以防止動(dòng)脈硬化、高血壓和心肌梗死的良性油脂，既利于男性進(jìn)補(bǔ)熱量，又不會(huì)損害健康，成為保持長(zhǎng)久性能力的秘密武器。

提高性功能需要補(bǔ)充維生素

有醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，對(duì)合并少精癥的惡性貧血患者，應(yīng)用維生素B12治療后，不但紅細(xì)胞增加，而且精液也得到改善，并恢復(fù)了生育能力，獲得了“雙喜臨門(mén)”的效果。

含維生素B12豐富的有肝、乳、魚(yú)等。素食者不進(jìn)食這些食物，故其精液中維生素B12的濃度比正常人明顯低下。

維生素A和E均可提高性沖動(dòng)，增加精子的生成，并提高精子活力。維生素A缺乏時(shí)，可以影響雄性動(dòng)物的精索上皮產(chǎn)生精母細(xì)胞、輸精管上皮變性、睪丸重量下降、精囊變小、前列腺角化。含維生素A較多的食物有動(dòng)物肝臟、奶、蛋、魚(yú)肝油、玉米、紅蘿卜、紅薯及番茄等。維生素C的作用是降低精子凝集在一起，有利于精液液化。在新鮮蔬菜和水果中，以及植物油中含有非常豐富的維生素。