生理病變是不育禍根 5大美食提高你的生育力
一般情況下,在男女出現(xiàn)不孕不育的癥狀后,除了可能因?yàn)榕砸蛩囟鴮?dǎo)致的不孕外,男性同樣是會(huì)因?yàn)樯诚到y(tǒng)部位的問(wèn)題而出現(xiàn)不育的癥狀的,通常來(lái)講,疾病因素是造成男性不育的主要原因,那么,男性不育的原因有哪些?
引起男性不育的病因主要有以下幾類:
睪丸前病變:男性性腺軸睪丸以上的病變,即下丘腦、垂體的病變,如Kalman綜合征;高催乳血癥等等。
睪丸部位病變:如小睪癥,Y染色體微缺失;隱睪、睪丸炎、睪丸扭轉(zhuǎn);精索靜脈曲張;免疫性不育:原因不明的不育等等。
睪丸后病變;如輸精管梗阻(先天性和獲得性)、性腺感染、精子轉(zhuǎn)運(yùn)障礙等。
雄激素靶器官的病變:是一組男性性別發(fā)育異常疾患。由于生殖系靶器官對(duì)睪酮和二氧睪酮不敏感,生殖器官分化異常,故患者出生后性的成熟和第二性征發(fā)育受影響。如睪丸女性化。
5大美食幫您提高生育力
男科專家介紹說(shuō),精液里含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質(zhì)。男性在日常飲食上多吃些補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精的食物,可以提高精子的質(zhì)量與活力。
1、食用含有鎂的食物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。含鎂較多的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品等。
2、多食富含精氨酸的食物。精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分,并且可以提高精子的活動(dòng)能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子等。
3、多吃含鋅的食物。精子中富含微量元素鋅,鋅對(duì)維持男性政黨的生殖功能起著很大的作用。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì),并能增強(qiáng)精子的活力,多食富含鋅的信物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等。
4、吃含鈣元素的食物。鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過(guò)程中起著非常重要的作用。若機(jī)體缺鈣,會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男性應(yīng)注意多攝取富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮等。
5、多吃含有果糖的食物。精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低就很容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐,男性可適量攝取。
(責(zé)任編輯:姚銀康 )
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