陽痿是男性企圖性交時(shí)，陰莖勃起硬度不足于插入陰道或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足，難以完成滿意的性生活的病癥。一般來說，根據(jù)病因來分有心理性陽痿和器質(zhì)性陽痿。大家都知道，預(yù)防陽痿很重要，其中食療是預(yù)防和治療的好方法之一，那么，治陽痿的食療是怎樣的呢？

其實(shí)，陽痿不可怕，注重食療是預(yù)防以及治療陽痿的有效方法之一。下面將為你簡(jiǎn)單介紹預(yù)防以及治療陽痿一般食療方法。

1、 日常飲食中的陽痿食療：

加強(qiáng)一般營養(yǎng)，多食用具有益腎壯陽的食品（如狗肉、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、茴香、鹿肉、鹿腎、鵪鶉、韭菜、核桃等）。

2、配合中醫(yī)的治療陽痿民間驗(yàn)方等：

（1）民間驗(yàn)方的雙鞭壯陽湯：

雙鞭壯陽湯原料包括枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，羊肉100克，母雞肉50克，牛鞭100克，狗鞭10克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。這一味湯水可以吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食，具有的功效是暖腎壯陽，益精補(bǔ)髓，適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早泄。

（2）民間驗(yàn)方的復(fù)元湯：

復(fù)元湯原料有淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個(gè)，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。一般作為佐餐食，具有溫補(bǔ)腎陽，適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早泄等。

（3）摘自《飲膳正要》的鹿頭湯：

鹿頭湯原材料包括鹿頭1只，鹿蹄2只，蓽茇5克，生姜3克，食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。鹿頭湯可佐餐，或單食，具有功效是壯陽益精，適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽痿早泄等癥。

（4）民間驗(yàn)方的人參鹿肉湯：

人參鹿肉湯原料有人參、黃芪、芡實(shí)、枸杞各5克，白術(shù)、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉、棗仁、淮山藥、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，蔥、胡椒面、食鹽各適量。一般佐餐食，每日2次，具有填精補(bǔ)腎，大補(bǔ)元陽等功效，適用于體虛贏瘦、面色萎黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽痿、早泄等，但是凡屬身體壯實(shí)或陰虛火旺者及在炎熱的夏季，不宜服用。