早泄性不和諧怎么辦 早泄預(yù)防
能否使女性得到充分性滿足也決不是單純延長(zhǎng)做愛時(shí)間就能實(shí)現(xiàn)的。既然單純延長(zhǎng)做愛時(shí)間解決不了夫妻性不和諧的問題,那么他們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)也很簡(jiǎn)單:
一是丈夫盡可能采用能使妻子更快達(dá)到性高潮的做愛方式或恰當(dāng)?shù)男越惑w位;二是妻子充分學(xué)習(xí)和掌握應(yīng)有的性知識(shí)、改變自己消極的性態(tài)度和性行為方式,以便使自己能更快地達(dá)到性高潮。比如,性治療學(xué)家的一個(gè)巧妙構(gòu)思是在性交時(shí)把妻子請(qǐng)到丈夫的身體之上,從而使她們掌握主動(dòng),駕馭性生活的進(jìn)程,取得了十分強(qiáng)烈的反響和良好的效果。 另一個(gè)值得推薦的做愛方式就是人們已充分了解和接受的口交,它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的。當(dāng)然一定要尊重對(duì)方的意愿,決不能強(qiáng)人所難,一定要互惠平等,禮尚往來,如:雙方能同時(shí)向?qū)Ψ绞┮钥凇称鞔碳さ乃^69式。不過,性技巧也不是萬(wàn)能的,做愛是要以愛為前提和基礎(chǔ)的,無論哪一方,愛心、細(xì)心、信心和耐心缺一不可。
早泄預(yù)防
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
4、不要縱欲,不要疲勞之后進(jìn)行性交,不要勉強(qiáng)交媾。
5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
6、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。
7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
8、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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