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早泄
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哪些心理會引起性不和諧 性不和諧怎么辦

2016-12-14 08:50:28      家庭醫(yī)生在線

很多已婚男女都會面臨一個問題,那就是性不和諧。這也是導(dǎo)致婚后出軌的原因之一。一般情況下,性不和諧可能是心理問題引起的,那么哪些心理會引起性不和諧呢?

緊張或害怕

在忙碌的社會中,緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質(zhì)受到影響。在緊張的氣氛下做愛,由于情緒與全身肌肉無法放松舒緩,所以男性很容易因此而發(fā)生早泄或無法勃起,而女性也很容易在情緒緊張的時候產(chǎn)生陰道痙攣或無法達(dá)到高潮的情況。害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受,而且會因此產(chǎn)生行房上的問題。

完美主義

也許是受到大眾傳播媒體的影響,不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美,好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受,而且不管是什么時間、地點、 姿勢都能一起達(dá)到高潮。也因此許多人就認(rèn)為如果我的性愛中沒有這么的美好就是有了問題。其實,每個人的身體及心理狀況每天都在變化,美好的性愛享受不僅須 要學(xué)習(xí),有時也是可遇而不可求。所以,您所在意的性生活重要的應(yīng)該是能不能彼此協(xié)調(diào)滿足,而不是追求每一次的完美。

性騷擾

愛美之心人皆有之,漂亮女性容易成為男性追逐的目標(biāo),一些思想品行較差及道德敗壞者,一見漂亮女性就如狂蜂浪蝶,對她們進(jìn)行過分的騷擾,使她們對男性會有一種戒備心理,即使是與她最愛慕的丈夫過性生活,也可能因潛意識突發(fā)而出現(xiàn)性生活失諧。況且漂亮女性受性強(qiáng)暴的機(jī)率較大,一旦有“失身”或受辱時,受傷的心靈就很難愈合,壓抑在心底的罪惡感,常在性生活中充分體現(xiàn)。這些情況所致的性冷淡,往往會使丈夫感到莫名其妙,從而引起猜疑和抱怨,反過來又更加深了女性的性冷淡。

性生活不和諧怎么辦?

鍛煉

多進(jìn)行一些有氧運動,鍛練與不鍛練大不一樣,鍛練得越好,其性欲和性生活會變得越好。參加體育鍛練后容易達(dá)到性喚起和pt高潮,性生活的頻率也有所增加。鍛練的效果除增進(jìn)體質(zhì)的強(qiáng)健外,還提高機(jī)體的活力,肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度。運動還能防止抑郁情緒的發(fā)生,這是因為身體在運動時釋放出使人情緒高漲的物質(zhì),這些物質(zhì)類似鴉片,運動后的情緒高漲可保持?jǐn)?shù)小時之久。

舒緩壓力

很多人每天工作都要超過十小時以上,并且每天的工作都要面對不同的挑戰(zhàn)以及變化,這樣的工作性質(zhì)讓很多男性都無法承受。久而久之很多男性發(fā)現(xiàn),在性生活方面已經(jīng)不那么如意,醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患有ed(勃起功能障礙),有很多家庭就因為這樣從而走到了崩潰的邊緣。大家應(yīng)該工作生活倆不誤,多散心多旅游,舒緩自己的內(nèi)心。

理解

在性生活不和諧中。伴侶的理解和支持只關(guān)鍵。千萬不要相互埋怨和指責(zé),對方更需要的是你的關(guān)懷和理解,只有伴侶的理解和支持。才是對方走出陰影最大的動力,特別男人都是好面子的,千萬不要數(shù)落要給予更大的肯定。不要讓你們的關(guān)系因為這短暫的不和諧產(chǎn)生裂痕。

(責(zé)任編輯:陳健慧 )

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