小暑已到來，炎熱的天氣正式拉開序幕，在這居高不下的溫度中，人的熱情也隨著高漲起來。然而，高漲的不光是熱情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，性生活也是一樣，男性朋友們可要注意了。

縱欲過度容易導(dǎo)致陽痿

勃起功能障礙，我們常常聽說，很多人都對它不陌生，一般來說，勃起功能障礙有兩種，一種是身體器官發(fā)生了病變，但這種只占了10%左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數(shù)，這種病人的身體器官并沒有病變，只是身體形成一種特殊病理性神經(jīng)反射。

中醫(yī)認(rèn)為腎為生命之本。腎氣虛，則由于縱欲過度，造成精氣外泄，腎氣不足，導(dǎo)致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰酸腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發(fā)失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現(xiàn)勃起功能障礙的現(xiàn)象。

年輕人要避免性生活過度

年輕人總是仗著自己身體好，年富力強(qiáng)，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統(tǒng)長期處于一種超負(fù)荷工作狀態(tài)，造成性系統(tǒng)負(fù)荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復(fù)時間。長期下去，不堪重負(fù)的性系統(tǒng)就會出現(xiàn)功能紊亂，勃起功能受到抑制、關(guān)閉，就導(dǎo)致了勃起功能障礙的出現(xiàn)。

手淫過度也會造成ED

除去正常的兩性生活，其實手淫如果沒有節(jié)制，其危害和性生活過度是一樣的。由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進(jìn)行，如果習(xí)慣了陰莖勃起不全時進(jìn)行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習(xí)慣了這種性行為，出現(xiàn)勃起功能障礙。表現(xiàn)為在正常性交時不能有滿意的勃起。而這又會加重患者的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步加重勃起功能障礙的癥狀。