一些日常生活習慣或許就是造成男人的性功能減退精子活動力低下的元兇，精子活動力低下癥病因是指射精后檢查精子的運動能力差或全無，活動強度分級在2級以下，屬精子動力異常的疾病。固然精子活動力低與其他精子異常可能同時存在，但臨床表明，有些人盡管精子少、活率低，但精子活動力很好，仍然可以受孕，因此，精子活力降低是男性不育的一個重要原因。

凡是影響精子存活的因素均同時影響精子的活力。前列腺炎性病變時，精液液化不良，直接制約精子的活力；精囊病變時，除了炎癥影響精子的活動外，更多的因素是由于果糖缺乏，精子運動能量缺乏使活力下降。此外，飲酒、吸煙、精神抑郁、某些藥物如環(huán)磷酰胺等，以及全身嚴重疾患、體質虛弱等，都會影響精子的活力。微量元素鋅等缺乏，維生素E、維生素A的缺乏也是不能忽視的因素。

有哪些癥狀？

診斷本病的依據(jù)是精液中正常運動精子的數(shù)目和精子活動力異常，凡是精子活率低于50%，精子活力在2級以下者，均可診斷為本病?；颊呖蔁o任何癥狀，多因不育癥精液檢查時發(fā)現(xiàn)此癥。部分病人有性功能障礙或前列腺炎的癥狀，也有部分病人有神經(jīng)衰弱和營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。

精子的活力如何分級？

0級：無活力。

1級：活力差，表示精子只在原地移動或旋轉移動。

2級：活力中等，表示精子向前直線游動，但不活躍。

3級：活力好，表示精子活動力良好。

4級：活動力很好，表示精子很活躍地向前直線游動。

連續(xù)3次檢驗，活力在2級以下，即可確定為精子活動力低下癥。

需要做哪些檢查？

1。精液常規(guī)檢查。

2。精子活體伊紅染色法：對于診斷死精子數(shù)目比較正確。

3。精液果糖測定：死精子癥患者，精液中果糖量可低于正常值。

4。前列腺液常規(guī)檢查：卵磷脂小體分布不均勻，數(shù)目減少或消失，白細胞增加，一般為前列腺炎。

哪些習慣對身體造成的危害

陷阱1―軟沙發(fā)

醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，如果長時間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會對男性陰囊?guī)乐貍?。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就"安穩(wěn)地"呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發(fā)上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。

常坐軟沙發(fā)的話，睪丸所釋放的有毒物質就會積聚于體內，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養(yǎng)分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能"有效生產(chǎn)"呢？所以，切記軟沙發(fā)千萬不能久坐。

陷阱2―健身自行車

男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為時間太長的話，會讓陰囊出現(xiàn)磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。

究其主因，問題是出在自行車車凳上。由于車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經(jīng)常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經(jīng)受損、陰囊松軟外，還會令精囊和睪丸網(wǎng)出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象，最嚴重是因為血液循環(huán)受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。

威脅男人雄風的四大陷阱

陷阱3―重金屬

相信大家對這個性功能殺手并不陌生，因為重金屬不僅對性功能產(chǎn)生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。

當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象。而汞就會產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌，并對肝和腎造成損害，又怎會有性趣呢？

陷阱4――香煙

"吸煙危害健康"，對性欲同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現(xiàn)不舉情況。就算好運沒這樣的現(xiàn)象，醫(yī)學研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。對女性而言，抽煙對經(jīng)期穩(wěn)定有影響，因此煙還是少抽為妙。

以下三大黃金法則，可對男性性能力，預防性功能早衰起到關鍵作用：

1。從年輕時做起，保持有規(guī)律的性生活，切忌縱欲。適度的性生活能夠促進人體內分泌功能，使得控制性活動的神經(jīng)中樞保持活躍。

2。男人性能力的好壞，營養(yǎng)也很關鍵。多吃一些富含鋅的食物，例如牡蠣等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。控制體重，超重者更容易患上性功能障礙等疾病。

3。壓力和焦慮是導致男性出現(xiàn)暫時性性功能障礙的重要原因之一，所以努力營造溫馨、健康的家庭生活，有一位對于性愛有熱情、懂情趣的伴侶很關鍵。