年輕男性是容易發(fā)生早泄的一個(gè)群體，應(yīng)該積極了解早泄的相關(guān)知識(shí)的預(yù)防的方法。

了解性知識(shí)

年輕的男性要注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性生活的常識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性交過(guò)程。不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

不盲目追求射精時(shí)間

射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只要雙方感到滿足就是成功，年輕的男性不能以射精時(shí)間長(zhǎng)短作衡量性愛(ài)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，更不要盲目追求射精時(shí)間，隨便服用藥物，以免給身心健康帶來(lái)不良影響，引發(fā)早泄等疾病。

溝通感情

年輕男性要注意與伴侶進(jìn)行感情上的溝通，使雙方處于愉悅的心理狀態(tài)。性交的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，以免在這種情況下發(fā)生早泄。

生活有規(guī)律

年輕男性應(yīng)重視生活規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，善于自我調(diào)節(jié)，不要通過(guò)激烈的性愛(ài)發(fā)泄不良情緒，這對(duì)雙方的身心健康有極大的危害。

積極獲取女方的配合

年輕男性要與女方溝通，獲得理解和幫助。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。注意夫妻之間的相互體貼、配合，發(fā)生早泄應(yīng)找出原因，共同配合治療。