男性想要補(bǔ)腎 多吃這些食物就可以
補(bǔ)腎壯陽(yáng)對(duì)于男性來(lái)說(shuō),是一輩子都在做的事情,因?yàn)楹芏嗄行远紩?huì)不同程度的出現(xiàn)腎虛的癥狀,所以補(bǔ)腎是非常有必要的。但是我們?cè)撊绾稳パa(bǔ)腎呢?
補(bǔ)腎可多吃這些食物
1、荔枝
荔枝的主要成分有果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1 、維生素C及粗纖維等。荔枝味甘,性溫,它有著補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等作用。因此對(duì)于津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛泄瀉、健忘失眠等病癥有著好的治療效果。
2、羊腎
羊腎又名羊腰子。它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C,同時(shí)還含有鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。中醫(yī)認(rèn)為,它味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎在補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎方面效果顯著。因此像腎虛陽(yáng)痿者可以食用。
3、枸杞子
枸杞子又名枸杞。其中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿以及鐵、鉀、鋅、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。
中醫(yī)認(rèn)為:枸杞子性平、味干,對(duì)于滋陰補(bǔ)腎有著其獨(dú)有的功效。還可益精明目、潤(rùn)膚悅顏等,對(duì)于性能力的提升有顯著的功效。
4、狗肉
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用。狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。狗肉暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?,多食可上火。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者,不宜食用。
5、鴿肉
白鴿繁殖力非常強(qiáng),且它的性欲也很強(qiáng)。交配的頻率非常之頻繁,這是為什么呢?因?yàn)榘坐澫噍^于其他鳥(niǎo)類(lèi)來(lái)說(shuō),其性激素分泌旺盛的多的多。所以白鴿被人們當(dāng)成補(bǔ)腎壯陽(yáng)的一大妙品,常服用可補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)身健體。
需要一提的是,白鴿蛋的作用比白鴿肉更好,有研究表現(xiàn),白鴿蛋和白鴿肉一樣含有十分豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及鐵,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高!
(責(zé)任編輯:宋韻 )
相關(guān)文章推薦
- 東方婦科醫(yī)院
- 許昌不孕不育醫(yī)院
- 上海治療hpv16醫(yī)院
- 張家口眼科醫(yī)院
- 金昌婦科醫(yī)院
- 葫蘆島肝病醫(yī)院
- 鄭州不孕不育醫(yī)院
- 六盤(pán)水牛皮癬醫(yī)院
- 郴州肝病醫(yī)院
- 河池兒科醫(yī)院
- 南陽(yáng)不孕不育醫(yī)院
- 綿陽(yáng)割包皮醫(yī)院
- 臨汾癲癇病醫(yī)院
- 鶴崗風(fēng)濕病醫(yī)院
- 遵義男科醫(yī)院
- ??谀w康醫(yī)院
- 唐山無(wú)痛人流醫(yī)院
- 蕪湖婦科醫(yī)院
- 貴港風(fēng)濕病醫(yī)院
- 巴中婦科醫(yī)院
- 臺(tái)州牛皮癬醫(yī)院
- 濱州腎病醫(yī)院
- 湘潭兒科醫(yī)院
- 寧夏婦科醫(yī)院
- 德陽(yáng)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 荊門(mén)婦科醫(yī)院
- 亳州割包皮醫(yī)院
- 平頂山私密整形醫(yī)院
- 銅川早泄醫(yī)院
- 岳陽(yáng)甲狀腺醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問(wèn)答
專(zhuān)家答疑
睪丸上出現(xiàn)小腫囊是怎么回事
2024-10-21早泄有哪些具體分類(lèi)?
2024-10-21如何全面分析精液常規(guī)
2024-10-21手淫射精后一段時(shí)間的相關(guān)影響有哪些
2024-10-21前列腺疾病能否被有效治愈
2024-10-21隱秘性陰莖的特征有哪些
2024-10-21精液檢查結(jié)果不理想該怎么辦
2024-10-21精子活動(dòng)力低是什么原因及如何應(yīng)對(duì)?
2024-10-21
熱門(mén)文章
陰莖勃起不夠硬之后很快疲軟怎么辦
2024-10-22陰莖太大怎么辦?專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為你解答
2024-10-21前列腺炎的中藥治療:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的智慧與實(shí)踐
2024-10-17男性陰莖勃起多長(zhǎng)時(shí)間是正常的?
2024-10-15吃什么食物,對(duì)前列腺炎的康復(fù)有好處 ?
2024-10-14前列腺炎有什么癥狀?看看你中了幾條
2024-10-12前列腺炎吃什么藥物治療?專(zhuān)業(yè)解讀與用藥指南
2024-10-12前列腺炎患者能否抽煙?詳解抽煙對(duì)前列腺炎的影響
2024-10-11