在平時(shí)有很多的食物都是可以入藥的，所以食物也算是一種可以治病養(yǎng)生的選擇。而在家中的廚房中，有些比較常見(jiàn)的食物其實(shí)也可以治療疾病，起到保健養(yǎng)生效果的，對(duì)男人的健康來(lái)說(shuō)十分有幫助。

廚房中的這些食物幫助男人養(yǎng)生

抗流感吃八角

在家中燉肉的時(shí)候人們都會(huì)放上一些八角來(lái)調(diào)味，而八角不光能讓菜肴的味道更好，而且還能起到避免流感產(chǎn)生的效果。在藥膳中放上一些八角就能讓男人的免疫力和抗流感能力更強(qiáng)。你可以把黃芪，八角熬成汁，然后把魚(yú)片除去腥味之后加上一些熬好的汁液，然后把它放在鍋中翻炒一下即可食用。

潤(rùn)肺止咳吃羅漢果

羅漢果是一種能夠起到潤(rùn)肺，止咳的食物，對(duì)于男人經(jīng)常出現(xiàn)的咽喉痛，上火，咳嗽，便秘等情況都有著不錯(cuò)的治療效果。平時(shí)你可以把羅漢果放在清水中煮開(kāi)，然后把熬好的水倒出來(lái)放上一些蜂蜜，攪拌好之后就可以喝了。對(duì)于容易上火的男人來(lái)說(shuō)飲用羅漢果茶是十分有效的去火方式。

開(kāi)胃助消化吃山藥

山藥是平時(shí)比較常見(jiàn)的食物，它里面有淀粉酶等物質(zhì)存在，對(duì)于促進(jìn)消化吸收有著不錯(cuò)的效果，而吃山藥還能對(duì)脾胃虛弱，泄瀉等病癥起到治療的效果。想要用山藥來(lái)助消化你可以把米放在鍋中煮開(kāi)，等水沸騰之后再把山藥，豆?jié){放在里面，慢慢熬到收湯就可以吃了。

散寒止痛——肉桂

肉桂是一種家中炒菜，燉肉必不可少的一種調(diào)味料，而其散寒，止痛，通經(jīng)絡(luò)的效果也是非常好的。在平時(shí)男人們可以把桂肉放在燉肉中，煮熟之后就可以吃肉喝湯了，這樣做能夠?qū)Ω共亢?，氣脹起到治療的作用，而且還能暖腰膝，健胃。

健脾止瀉吃薏仁

薏仁性微寒，是一種擁有利水滲濕，止瀉，健脾的食物。平時(shí)你可以把薏米，蓮子，百合煮熟，然后把它和粳米放在一起煮成粥，煮好之后放上一些紅糖或者是蜂蜜就可以吃了。這道美食不光味道好，而且健脾，美容的效果也是十分理想的。

通過(guò)上文的講述你知道廚房中什么食物對(duì)身體好了嗎？其實(shí)廚房中的其他食物對(duì)男人的身體也是有很多好處的，在這里就不一一為大家列舉出來(lái)了，不過(guò)無(wú)論是使用哪種食物男人都要注意不要過(guò)量食用哦。