在生活中患有前列炎的男性并不少，他們大多數(shù)是因為生活的一些因素而導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。前列腺炎的發(fā)生給他們帶來了很大的困擾，有些嚴重還影響著夫妻間的性生活。而很多患者在使用藥物調(diào)理的同時都想要通過飲食輔助調(diào)理，所以他們都比較關(guān)注平時可以多吃哪些食物來調(diào)理前列腺炎，因此我們今天就一起來了解下。

前列腺炎患者可以多吃哪些食物？

一、豆類

有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃豆類食品的男性患前列腺癌的風險要比不吃豆類的男性低，由于豆類制品在經(jīng)過腸胃道消化吸收后會出現(xiàn)一種植物雌激素，這種植物雌激素可以有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而對前列腺起到保護的作用，因此男性在平時可以多吃一些豆類食物。

二、洋蔥

洋蔥中含有一種槲皮黃素的化合物，這種化合物是目前最有效的天然抗癌物質(zhì)，有實驗表明它能夠防止細胞生物化學(xué)機制出現(xiàn)變異現(xiàn)象，所以它能夠防治男性朋友出現(xiàn)前列腺癌。另外洋蔥中還含有大量的微量元素硒，這種微量元素也是屬于一種抗氧化劑，它能夠幫助消除身體內(nèi)的自由基，從而增強細胞的代謝能力，也能夠防止自由基對身體造成的傷害。不過需要注意的是洋蔥屬于溫熱的食物，多吃會導(dǎo)致身體上火，因此每次在攝入洋蔥的時候不能超過50克。

三、南瓜子

一般來說男性前列腺正常的分泌激素是需要脂肪酸來幫助的，而南瓜子中富含脂肪酸，可以幫助維持前列腺 功能。有研究發(fā)現(xiàn)，男性每天堅持吃一把南瓜子可以改善前列腺增生的癥狀，同時還可以預(yù)防前列腺癌的出現(xiàn)。

四、西紅柿

西紅柿中含有一種番茄紅素的物質(zhì)，這種物質(zhì)有很大的抗氧化功效，可以幫助清除前列腺內(nèi)的自由基，防止自由基對前列腺造成的傷害，另外西紅柿還有預(yù)防前列腺癌發(fā)生的功效，所以男性在平時可以多吃些西紅柿。

五、獼猴桃

獼猴桃中富含氨基酸還有多種維生素，而其中的一種谷胱甘肽物質(zhì)可以 改善前列腺炎的癥狀，還可以有效預(yù)防前列腺癌細胞突變。另外獼猴桃中的維生素c也是比較豐富的，維生素c的抗氧化功效是非常強的，可以幫助提高男性身體抵抗力在還可以清除前列腺內(nèi)的自由基，避免前列腺受到更深的傷害。

溫馨提示，對于患有前列腺炎的男性來說除了飲食外，在平時的生活也是要特別的注意，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時睡覺并不熬夜，并且在平時要適當?shù)腻憻捵约旱纳眢w提高自己的抵抗力，也是能夠幫助治療前列腺炎。