女性到了更年期之后卵巢功能開始降低，受此影響體內(nèi)激素水平下降，但是很多女性依然有生理需求。有生理需求的情況下合理進行性生活，對健康也是有好處的。合理的性生活不僅能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，還能減輕壓力，否則女性長時間性欲受到抑制也會帶來負面影響。那么，女人絕經(jīng)了還能過性生活嗎？往下看看就知道。

女性“最佳絕經(jīng)期”：并非45和55歲

很多女性都認(rèn)為絕經(jīng)的最佳年齡是45歲和55歲，其實事實并非如此，這只是一個中間范圍值，如果在45~55歲之間絕經(jīng)都屬于正常現(xiàn)象，當(dāng)然女性也有最佳絕經(jīng)年齡，女性的最佳絕經(jīng)年齡是49.5歲，你的絕經(jīng)年齡越接近這個數(shù)，說明子宮卵巢越健康。

當(dāng)然對于女性來說，也并非絕經(jīng)期越晚越好，因為上了年紀(jì)之后，若遲遲不絕經(jīng)，體內(nèi)雌激素處于偏高狀態(tài)，也會導(dǎo)致子宮卵巢或者是乳腺發(fā)生病變。

當(dāng)然如果女性過早絕經(jīng)，自然會使自己提前衰老，加速衰老進程也會使卵巢功能越來越差，體內(nèi)激素發(fā)生紊亂，也會增加患上各種婦科疾病的風(fēng)險。

綜上所述，我們可以看出，如果女性的絕經(jīng)年齡是在45~55歲之間，這是比較正常的，若能夠接近49.5歲，會更好。

絕經(jīng)了還能過性生活嗎？

女性在絕經(jīng)之后體內(nèi)的雌性激素分泌逐漸的減少，進而會使得女性的欲望下降，所以很多女性在夫妻生活的時候會產(chǎn)生抗拒的心理，而且還會出現(xiàn)疼痛感，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)性冷淡。

其實女性在絕經(jīng)之后，如果保持適當(dāng)?shù)姆蚱奚钍怯泻锰幍?，適當(dāng)?shù)倪M行夫妻生活可以促進體內(nèi)雌性激素的分泌，進而緩解身體的一些不良癥狀，還可以使得體內(nèi)的新陳代謝速度逐漸的加快，進而能夠延緩女性衰老的速度。

女性在絕經(jīng)之后保持適當(dāng)?shù)姆蚱奚?，還能夠有效愉悅心情，增進夫妻兩人之間的感情，促進家庭的和睦。

女性在絕經(jīng)之后，卵巢功能會逐漸的衰退，私處分泌的潤滑液可能比較少，這樣就會造成女性的私處變得干澀，造成在夫妻生活的時候感覺到特別的疼痛。女性在絕經(jīng)之后，性欲也會逐漸的下降，在夫妻生活的時候也不能夠完全的投入，所以在平時可以適當(dāng)?shù)难a充雌激素。

其實絕經(jīng)是每個女人都必然要經(jīng)歷的一個過程，不要過于擔(dān)心和恐懼，女性在絕經(jīng)之后身體患病的概率會增加，所以說在平時應(yīng)該定期進行檢查。而且女性在絕經(jīng)之后也應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)姆蚱奚?，這對女性的身體健康是有利的。