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三伏天冬病夏治 這種特色灸法正當(dāng)時(shí)

2021-07-09 11:57:01      

“熱不過三伏,冷不過三九”,三伏天將至,可你知道嗎?三伏天正是提高身體免疫力、冬病夏治的好時(shí)機(jī)。對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病,在夏季給予針對(duì)性的治療,提高機(jī)體的抗病能力,從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。

作為傳統(tǒng)中醫(yī)特色灸法,三伏天灸在全年陽氣最盛的三伏天,應(yīng)用中藥敷灸于特定的穴位,治療冬天好發(fā)的疾病,以預(yù)防和減少該病在冬季發(fā)作,同時(shí)可調(diào)動(dòng)人體陽氣,提高人體免疫力,從而達(dá)到防病、治病的目的。

天灸日當(dāng)天,廣東省第二人民醫(yī)院(以下簡稱“省二醫(yī)”)康復(fù)醫(yī)學(xué)科推出天灸免費(fèi)號(hào),天灸日當(dāng)天,患者可免費(fèi)到該科門診享受天灸掛號(hào)0元服務(wù)。


往年天灸日門診現(xiàn)場(chǎng)

三伏天灸冬病夏治,這些類型疾病最合適

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。三伏天灸最突出的特點(diǎn)莫過于它的時(shí)效性,是中醫(yī)最經(jīng)典的時(shí)間養(yǎng)生法,它的時(shí)效性很大程度上保障了治療效果。

廣東省第二人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任、主任醫(yī)師姜迎萍介紹,三伏天外周的溫度升高,人體內(nèi)的陽氣則相應(yīng)容易宣發(fā),流汗增多。流汗是陽氣向外,氣機(jī)通暢的表現(xiàn)。氣血運(yùn)行的通道打開,此時(shí)使用中藥貼敷療法,能使藥物深入滲透臟腑深處,清除久病頑疾。

她表示,對(duì)于一些遷延難愈的疾病,常有其他療法不可比擬的奇效。

第一,呼吸系統(tǒng)疾?。焊忻?、哮喘、慢性咳嗽、咽炎、過敏性鼻炎等;

第二,消化系統(tǒng)疾病:慢性胃腸炎、消化道潰瘍、便秘、腹瀉、脾胃虛寒喜熱飲等;

第三,骨關(guān)節(jié)疾?。侯i肩腰腿痛、痛經(jīng)、肩周炎、肌肉勞損、習(xí)慣性扭傷、膝關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕/類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)等;

第四,小兒疾?。后w虛、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿等;

第五,亞健康體質(zhì)調(diào)理:免疫功能低下、月經(jīng)不調(diào)、虛寒體質(zhì)、易感冒人群、易發(fā)生呼吸或消化系統(tǒng)疾病人群。

此外,姜迎萍主任補(bǔ)充道:“有些難治、慢性疾病,病程短則幾年,長則幾十年,且易反復(fù)發(fā)作,正氣虛時(shí)易誘發(fā),所以,中醫(yī)認(rèn)為邪之所湊,其氣必虛。因此,患者要有耐心堅(jiān)持治療。天灸經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為貼藥年限長,次數(shù)多,則其療效高,效果就好,因此要堅(jiān)持多年三伏天灸?!?/p>

三伏天莫貪涼,這些生活習(xí)慣要改變

除了進(jìn)行三伏天灸,在最炎熱的時(shí)節(jié),日常生活習(xí)慣的改善也非常重要。雖然三伏天陽氣最盛,但是人體的生長發(fā)展同樣也處于頂峰狀態(tài),身體對(duì)陽氣的消耗也較大,因此要著重保護(hù)陽氣,而且稍有不慎還可能導(dǎo)致暑濕入體。

姜迎萍主任提醒,很多人貪涼,很容易在本應(yīng)補(bǔ)陽氣的時(shí)候?qū)е聺駳馊塍w,反而影響陽氣,因此一定要注重生活習(xí)慣改善。

第一,貪吃生冷寒涼食物。很多人都喜歡在炎熱的夏天喝涼茶冷飲,在寒涼食物進(jìn)入身體之后會(huì)調(diào)動(dòng)陽氣來對(duì)抗入侵寒氣,長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的陽氣減少,而殘留在身體內(nèi)的寒氣還會(huì)讓人體內(nèi)生濕,而排濕氣的過程也需要陽氣運(yùn)行,會(huì)加倍對(duì)陽氣的損耗。

第二,久吹空調(diào)??照{(diào)可以讓人在炎炎夏日感受到一絲涼意,但是空調(diào)吹出的涼氣很容易通過皮膚汗腺入侵到人體內(nèi),當(dāng)外來寒氣過于強(qiáng)大,就會(huì)調(diào)動(dòng)身體內(nèi)的陽氣來保護(hù)身體,自然也會(huì)消耗大量陽氣。

第三,缺乏運(yùn)動(dòng)。長期缺乏運(yùn)動(dòng)或者保持同一個(gè)姿勢(shì),會(huì)導(dǎo)致血液以及氣流不順暢,身體個(gè)別部位發(fā)麻就是這個(gè)原因,長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致肌肉失去彈性,還會(huì)影響到脾胃,而陽氣為了維持平衡會(huì)消耗很多,長時(shí)間下去會(huì)引起陽氣不足現(xiàn)象。

第四,休息不足。古人遵循日出而作日落而息的生活習(xí)慣,符合自然規(guī)律,也符合人體的規(guī)律。從中醫(yī)五行陰陽方面考慮,夜晚屬陰,熬夜非常消耗陽氣。

Tips:“三伏天灸”小技巧

2021年天灸時(shí)間表

第一帖:入伏:2021年7月11日(星期日)

第二貼:中伏:2021年7月21日(星期三)

第三貼:加強(qiáng)伏:2021年7月31日(星期六)

第四帖:末伏:2021年8月10日(星期二)

注意事項(xiàng):天灸時(shí)間一般為成人1-2小時(shí),小孩0.5-1小時(shí),如感覺皮膚辛辣刺激過大,可提前自行揭下;天灸當(dāng)天不進(jìn)食辛辣、煎炸、冷飲、鵝肉、牛羊肉、狗肉、公雞、海鮮、韭菜、筍、酒等發(fā)物。

由于天灸藥物較為刺激,貼敷后留下發(fā)紅印記為正?,F(xiàn)象,可自行慢慢消退。因個(gè)人體質(zhì)不同,或貼藥時(shí)間過長,個(gè)別患者可能會(huì)出現(xiàn)起水泡現(xiàn)象,遇此情況請(qǐng)咨詢康復(fù)科醫(yī)生給予指導(dǎo)處理。

禁忌人群:孕婦、發(fā)熱患者、中醫(yī)熱證明顯患者、嬰幼兒、出血傾向者禁用;對(duì)貼敷藥高度過敏、疤痕體質(zhì)等皮膚病患者慎用。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
姜迎萍
擅長疾病:
腦卒中、脊髓損傷、骨傷術(shù)后、頸肩腰腿痛的康復(fù)診療。具有扎實(shí)的臨床業(yè)務(wù)能力,對(duì)腦血管病、骨傷疾病、頸肩... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:麥瓊璇 通訊員:黃怡辛、朱?。?/p>

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