脫發(fā)，是讓不少人憂愁不已的事情，現(xiàn)在很多人年紀(jì)輕輕就面臨脫發(fā)了。有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)超2.5億人有脫發(fā)困擾，平均每6人中就有1人脫發(fā)，且近些年脫發(fā)群體呈年輕化趨勢(shì)。你脫發(fā)嚴(yán)重嗎？事實(shí)上，脫發(fā)對(duì)許多人來(lái)說(shuō)或許是無(wú)法避免的。

有專家稱，父親脫發(fā)50%可能會(huì)遺傳孩子，因此如果你父親有雄激素性脫發(fā)，那么你在生活中就應(yīng)該格外注意脫發(fā)問(wèn)題。此外，頭皮的微循環(huán)不好，二氫睪酮的含量可能會(huì)增加，會(huì)引起毛囊生長(zhǎng)周期的變短，休整期延長(zhǎng)，也會(huì)引起脫發(fā)。

如何自測(cè)是否脫發(fā)？

相信大家都不禁回想自己父親的頭發(fā)是否依然“健在”，不過(guò)即便父親已經(jīng)頭頂禿禿，也不代表著自己一定會(huì)禿，不如先趕緊自測(cè)下是否有脫發(fā)問(wèn)題吧！

①拉發(fā)測(cè)試法，在頭皮不同區(qū)域，抓50-60根頭發(fā)輕輕拽動(dòng)，觀察頭發(fā)的脫落根數(shù)，若脫落數(shù)大于6根，要小心脫發(fā)問(wèn)題；

②壓發(fā)測(cè)試法，用手分別壓前發(fā)和后發(fā)，對(duì)比厚度是否有明顯差別；

③辮子測(cè)試法，時(shí)常扎馬尾辮拍個(gè)照，再跟往年對(duì)比下辮子的粗細(xì)有無(wú)改變。

很多人在洗頭或者吹頭、梳頭的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)地板上有很多掉落的頭發(fā)，會(huì)立刻懷疑自己是不是嚴(yán)重脫發(fā)了。其實(shí)，每個(gè)人的頭發(fā)數(shù)量大概在10萬(wàn)根左右，每個(gè)毛囊大概能活1000天，因此每天掉100根左右屬于正?，F(xiàn)象。若有這個(gè)精力和時(shí)間，也可以在洗完頭發(fā)后數(shù)數(shù)看。當(dāng)然，直接用上述3個(gè)方法自測(cè)也是可以的，實(shí)在不放心，就建議直接前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷是否有脫發(fā)問(wèn)題，以免過(guò)度焦慮加重脫發(fā)。

該如何有效防脫發(fā)？

畢竟，現(xiàn)在脫發(fā)號(hào)稱顏值第一大“殺手”，很多人都對(duì)自己的頭發(fā)在意得不得了。然而很多人防脫產(chǎn)品不少，黑芝麻、堅(jiān)果也吃的多，但根本原因不除也是不行的。

目前有90%的脫發(fā)患者都是雄激素性脫發(fā)，針對(duì)這類型的脫發(fā)，主要有3種治療方式：

①外用米諾地爾酊（蔓迪），這是指南中男女防脫生發(fā)的首選推薦。通過(guò)藥物對(duì)頭部毛囊離子通道的調(diào)節(jié)，激活毛囊，來(lái)促進(jìn)休止期毛發(fā)進(jìn)入生長(zhǎng)期。

②口服非那雄胺或螺內(nèi)酯，前者適用于男性，后者則適用于女性，但都建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免在服藥后會(huì)出現(xiàn)一些副作用。

③植發(fā)，也就是將?脫發(fā)區(qū)域的毛囊提取并處理后再移植到脫發(fā)區(qū)域，由于是自體移植，可作為移植毛囊的數(shù)量有限，因此脫發(fā)面積不能太大。