近日以來，在全國(guó)多地，第一波遭受感染高峰的新冠感染者們已陸續(xù)轉(zhuǎn)陰，回歸到正常的生活和工作中。但網(wǎng)上流傳的一些關(guān)于兒童或成年人在康復(fù)后，短期內(nèi)因劇烈運(yùn)動(dòng)而入院或猝死的個(gè)例，引起“陽(yáng)康們”的新一輪憂慮。

有專家表示，“新冠病毒可能引起除呼吸系統(tǒng)之外的感染并發(fā)癥，其中，病毒性心肌炎是比較多見的并發(fā)癥”，如果轉(zhuǎn)陰后，一周內(nèi)仍然有胸悶、憋氣，尤其是兒童及青壯年稍微運(yùn)動(dòng)后便加重，除呼吸系統(tǒng)疾病外需要排除心肌炎，可通過做心電圖、查心肌酶來排除。

轉(zhuǎn)陰后能做運(yùn)動(dòng)嗎？做什么運(yùn)動(dòng)合適呢？醫(yī)生建議，“新冠患者身體會(huì)感覺到很疲乏，發(fā)燒癥狀消失后，就可以循序漸進(jìn)地做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如八段錦、易筋經(jīng)等”，，“患者在恢復(fù)期開始適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)康復(fù)是有幫助的，關(guān)鍵是根據(jù)個(gè)人身體情況掌握好一個(gè)‘度’，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)更不要躲著不動(dòng)”。