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土耳其父女玩“石頭剪刀布”互相打氣,被埋101小時后獲救

2023-02-15 11:56:20      家庭醫(yī)生在線

據(jù)土耳其阿納多盧通訊社報道,在哈塔伊的廢墟下等待了101小時后,8歲的塔內(nèi)姆 (Tanem Safiye Okur) 與父親奧庫(Cem Okur)終于獲救。塔內(nèi)姆稱,爸爸在那里給她講故事、唱歌,他們還一起玩“石頭剪刀布”猜拳游戲來加油打氣。

良好的心態(tài)對于人類來說至關(guān)重要,擁有一個好的心態(tài)對我們的生活工作學(xué)習(xí)都有一定的影響,只有保持良好的心態(tài),才能成為贏家。那么,我們該如何保持良好的心態(tài)呢?下面小編為大家介紹七招秘訣吧。

不攀比,做自己

現(xiàn)在這個時代是比較的時代,成績要比,工作要比,收入要比,住房要比,買車要比,或許連媳婦(老公)都要比,雖然正性的攀比可以使人產(chǎn)生克服困難的動力,但是我們的比較往往陷入了負性的攀比,但是一山總比一山高,總有你有所不及的高度,當(dāng)你的虛榮心不被滿足的時候就會出現(xiàn)各種負面情緒從而影響心情,因此想要保持良好的心態(tài)就需要做到不攀比,做自己。

正確看待成功與失敗

人都喜歡成功,討厭失敗,但是失敗的時候總比成功多的多,如果過分執(zhí)著于成功勢必會被失敗打擊的傷痕累累,其實我們可以換個角度想想,不都常說失敗是成功之母嗎,我們可以把失敗當(dāng)做成功的基石,愛迪生不也是經(jīng)歷了千次的失敗才換來了一次的成功嗎。

憧憬未來

經(jīng)常憧憬美好的未來,才能始終保持奮發(fā)進取的精神狀態(tài)。不管命運把自己拋向何方,都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實如何殘酷,都應(yīng)該始終相信困難即將克服,曙光就在前頭,相信未來會更加美好。

拓寬興趣

興趣是保護良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛,適應(yīng)能力就越強,心理壓力就越小。興趣越廣泛,生活越豐富、越充實、越有活力,你會覺得生活中處處充滿陽光。

要學(xué)會寬容

要學(xué)會寬容,培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。一個人心胸狹窄,只關(guān)注自己,就容易生氣,悶悶不樂,斤斤計較。而當(dāng)你胸懷寬廣時,你就會容納別人,欣賞別人,寬容別人,自己的心境也就能保持樂觀,所謂“退一步海闊天空”,“仁者無敵”。

懂得調(diào)理情緒

在情緒失控的情況下,人們往往會做出錯誤的判斷乃至極端的選擇,所以壞情緒會影響你正常的生活,當(dāng)你能成功的控制你的情緒時你的生活將充滿著陽光和溫暖。

把握當(dāng)下

時間是永恒的但是對于我們短暫的生命來說是在不斷的流逝的,過去只是現(xiàn)在的曾經(jīng),你只能把它當(dāng)做回憶,未來是現(xiàn)在的延續(xù),我們不能窺探未來所發(fā)生的事情,所以我們應(yīng)該把握當(dāng)下,過好現(xiàn)在的每一分每一秒,讓未來擁有美好的回憶。

(責(zé)任編輯:戚德富 )

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