古熾明 副主任醫(yī)師
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據(jù)臺(tái)媒報(bào)道,臺(tái)東鳳梨釋迦2021年暫停輸往大陸市場(chǎng)后,行情“雪崩式下跌”。當(dāng)?shù)剞r(nóng)民估算,目前有幾千噸鳳梨釋迦滯銷(xiāo)。
很多人以為鳳梨就是菠蘿,殊不知鳳梨和菠蘿并非同一種水果,而是長(zhǎng)得相似的兩種水果。兩者的區(qū)別有:鳳梨的葉子不帶齒、味甜,菠蘿的葉子帶齒,果肉要用鹽水泡過(guò)才能吃。
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)和食療價(jià)值
菠蘿果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、粗纖維和有機(jī)酸外,還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質(zhì)的消化,增進(jìn)食欲;醫(yī)療上有治療多種炎癥、消化不良、利尿、通經(jīng)、驅(qū)寄生蟲(chóng)等效果,對(duì)神經(jīng)和腸胃有一定的醫(yī)療作用。
鳳梨的營(yíng)養(yǎng)和食療價(jià)值
鳳梨含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,糖類(lèi)、碳水化合物、有機(jī)酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質(zhì)、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維;無(wú)機(jī)成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
鳳梨果實(shí)汁液豐富,纖維柔脆,酸甜適中,芳香可口,特別是其中含有一種叫鳳梨酵素的天然消化成分,有類(lèi)似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質(zhì),幫助消化,促進(jìn)食欲,飯后食用,對(duì)于飲食保健最為有益。
在醫(yī)藥方面功用,具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓,抗癌等功效。適當(dāng)吃鳳梨對(duì)于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
(責(zé)任編輯:戚德富 )
文章關(guān)鍵詞: 臺(tái)灣幾千噸鳳梨釋迦滯銷(xiāo)
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