秋冬季節(jié)是牛皮癬反復(fù)發(fā)作的高峰期，令患者苦不堪言。對此很多患者只知道依賴藥物治療，卻忽視了一些生活里的積極措施對牛皮癬病情的緩解作用，比如運動、調(diào)節(jié)心情等。生命在于運動，醫(yī)生總是會鼓勵牛皮癬患者做進行適當?shù)幕顒?，這對病情的緩解和穩(wěn)定有十分肯定的意義。

運動可以增強患者的體質(zhì)，減少其他如流感等流行病的感染機會，可以有效防止此類獲得性疾病對牛皮癬的誘發(fā)。運動，特別是戶外運動，可以使牛皮癬患者接受紫外線的照射，適當?shù)淖贤饩€對牛皮癬患者的皮膚康復(fù)是有好處的。條件允許的患者，經(jīng)常進行日光浴和海水浴效果也很好。

其實秋冬季節(jié)，牛皮癬患者之所以容易復(fù)發(fā)，是因為天氣寒冷不易出汗，皮膚細胞在代謝中產(chǎn)生的毒素不能通過汗液排出體外，毒素大量蓄積在皮下，就會刺激皮膚加重牛皮癬的發(fā)作。所以患者一方面用藥物規(guī)律治療的同時，多活動多出汗，不但可以增強機體的抗病能力，還可以把細胞產(chǎn)生的毒素通過汗腺即使排出體外不至于累計過多，可以有效地緩解牛皮癬病情。