人體所需的營(yíng)養(yǎng)是必不可少的，但是我們所學(xué)的營(yíng)養(yǎng)也不能過(guò)量，這樣才能夠保證我們身體的健康，避免出現(xiàn)其他的問(wèn)題影響到人體的健康，那么維生素e過(guò)量會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？ 

每日服用維生素E400毫克以上，會(huì)發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點(diǎn)對(duì)老年人尤為重要，因?yàn)榉嗡ㄈ髸?huì)引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動(dòng)脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動(dòng)脈高壓，繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥。 ·每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。 ·每日服用維生素E2000～12000毫克時(shí)，會(huì)發(fā)生生殖功能障礙。

口服的維生素E最好不要直接拿來(lái)涂與眼周——如前所述，維生素E是一種脂溶性維生素，口服劑的軟膠囊里是油劑，直接涂于面部，特別是眼周的皮膚很嬌嫩，容易發(fā)生毛孔堵塞，眼周脂肪粒等情況。如果要用的話，一定要使用專用于皮膚的劑型。