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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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人發(fā)胖的原因主要有飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、睡眠不足等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-10-12 12:36
1.飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，導(dǎo)致熱量過(guò)剩轉(zhuǎn)化為脂肪。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，能量消耗減少，脂肪容易堆積。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡，如胰島素抵抗，影響脂肪代謝。
4.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖幾率增加。
5.睡眠不足：影響激素分泌，促進(jìn)食欲，導(dǎo)致體重上升。
了解發(fā)胖原因后，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方式控制體重。
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