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生氣后推肝經(jīng)堵塞，可通過調(diào)節(jié)情緒、飲食調(diào)理、適度運動、中醫(yī)理療及藥物治療等方式改善。 1.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 2.飲食調(diào)理：多吃蔬菜水果，如芹菜、苦瓜、蘋果等，少吃辛辣油膩食物。 3.適度運動：進行如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動，促進氣血運行。 4.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、按摩等，疏通肝經(jīng)氣血。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、柴胡疏肝散、龍膽瀉肝丸等藥物。 總之，調(diào)理肝經(jīng)堵塞需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這種情況應該是肝氣不舒引起的癥狀。平時可以配合針灸、推拿、刮痧等理療，可以慢慢改善癥狀。平時需要保持愉快的心情，保證充足的睡眠。

具體要結(jié)合自己的癥狀按摩或者敲打膽經(jīng)的方法治療一般的方法就是按照膽經(jīng)循行的路線及時地拍打哪里有疼點按摩拍打就可以。