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經(jīng)常食用何首烏是否有益?

經(jīng)常食用何首烏是否有益?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    羅明 副主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸康復(fù)科

    何首烏分為生何首烏和制何首烏。制何首烏具有一定的補(bǔ)益作用,但常吃是否有益需視個(gè)人體質(zhì)而定,且食用時(shí)需謹(jǐn)慎。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.制何首烏功效:有補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的作用。
    2.食用前提:應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下判斷自身是否適合食用。
    3.個(gè)體差異:每個(gè)人體質(zhì)不同,對(duì)何首烏的反應(yīng)和耐受程度也不同。
    4.觀察要點(diǎn):食用期間要留意自身有無不適癥狀,如腹瀉、惡心等。
    5.食用頻率:即使適合食用,也不建議不間斷地長(zhǎng)期食用,中間可適當(dāng)間隔。
    總之,何首烏雖有一定藥用價(jià)值,但食用需謹(jǐn)慎,遵循專業(yè)建議。

    2015-11-18 14:58
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