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早搏患者在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制情緒、注意飲食、定期復(fù)查等。 1.保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)心臟的不良刺激。 2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：可選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免劇烈的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 3.控制情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)。 4.注意飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，避免暴飲暴食，減少刺激性食物和飲料的攝入。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行心電圖等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 6.避免誘因：如減少咖啡、濃茶的飲用，預(yù)防感冒，避免勞累。 7.監(jiān)測(cè)心率：可在家自行監(jiān)測(cè)心率，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，早搏患者在日常生活中要多方面注意，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，早搏要戒煙及避免大量飲酒，因?yàn)槲鼰熂帮嬀剖且鸸谛牟〉闹饕T發(fā)因素。要保持情緒穩(wěn)定，要擺正工作、生活和學(xué)習(xí)的關(guān)系，情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。