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冬天手凍腫后，可通過(guò)保暖、按摩、用藥、飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，注意避免再次凍傷。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.保暖：外出戴手套，室內(nèi)保持溫暖，避免手部受寒。
2.按摩：輕輕按摩手部，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.用藥：涂抹凍瘡膏，如凍瘡消酊、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，需遵醫(yī)囑。
4.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、紅棗，補(bǔ)充維生素E和C。
5.適度運(yùn)動(dòng)：如簡(jiǎn)單的手部活動(dòng)，增強(qiáng)手部血液循環(huán)。
總之，手凍腫后要采取綜合措施，注意防護(hù)，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。