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2015-12-28 11:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

你好！請問專家:像我這個年輕平時吃什么保健品調(diào)理女人好氣色？

回答1
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曹翠麗副主任醫(yī)師

深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心

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平時吃什么保健品調(diào)理女人好氣色，作為負責(zé)任的醫(yī)生，從來不會建議吃神馬所謂的保健品，保健品在醫(yī)生的眼里都是騙人的，當(dāng)然想愿意花錢就是另一回事了，但基本上不可能起到宣傳的效果。女性要氣色好，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息不要熬夜，要注意多休息勿勞累，多吃些含維生素多的食物，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，飲食要規(guī)律三餐要定時。
2015-12-31 21:15

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好，這個年齡可以多吃蔬菜水果和流質(zhì)易消化飲食。一般情況下檢查是不是貧血，如果貧血可以服用阿膠膏，也可以服用烏雞白鳳丸或者逍遙丸有幫助。
2015-12-28 13:46

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什么是保健? 保健指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫(yī)療機構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽。查看全文»

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