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飲用普洱茶對(duì)健康有哪些益處？

2024-09-17 17:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

普洱茶有什么作用？

回答1
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飲用普洱茶具有促進(jìn)消化、降脂減肥、抗氧化、提神醒腦、保護(hù)心血管等作用。 1.促進(jìn)消化：普洱茶中的茶多酚等成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 2.降脂減肥：其含有的茶多酚和茶多糖等，可調(diào)節(jié)血脂代謝，減少脂肪吸收和積累。 3.抗氧化：富含的多種抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 4.提神醒腦：茶葉中的咖啡堿等成分，有興奮中樞神經(jīng)的作用，使人保持清醒。 5.保護(hù)心血管：有助于降低血壓、改善血管彈性，預(yù)防心血管疾病。總之，適量飲用普洱茶對(duì)健康有一定益處，但要注意飲用方式和量，避免過(guò)量飲用或飲用過(guò)濃的茶。
2024-09-17 19:26

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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