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泥鰍的食用功效有哪些?

泥鰍有什么食用功效?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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    泥鰍具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,食用后對(duì)人體有多種功效,如補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)腎壯陽、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng):泥鰍富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,能滿足身體的基本需求。 2.增強(qiáng)免疫力:其中的蛋白質(zhì)和微量元素有助于提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 3.補(bǔ)腎壯陽:中醫(yī)認(rèn)為泥鰍具有補(bǔ)腎壯陽的作用,對(duì)改善腰膝酸軟等癥狀有一定幫助。 4.保護(hù)心血管:泥鰍所含的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病。 5.促進(jìn)消化:其肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化,能減輕腸胃負(fù)擔(dān),促進(jìn)消化功能。 總之,適量食用泥鰍對(duì)身體有益,但要注意飲食均衡,不可過度依賴單一食物來獲取營養(yǎng)。

    2024-09-18 10:25
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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