嚴重暈車，多種交通工具均不適，求緩解辦法
暈車，很嚴重的暈車，坐公交5分鐘就暈，小轎車也一樣，就連火車都不舒服。在車上就感覺上下振動把全身的器官移位，變得不緊湊。嗅覺變得特別敏感，聞不得任何味道，而車上的味道混雜。胃里翻滾！特別難受，在醫(yī)院里看過，沒結(jié)果。暈車藥不起作用。您可有好的建議？除了不斷坐車這個方法。太難過了?。?！
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回答1
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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嚴重暈車可能與個體平衡器官敏感、心理因素、車內(nèi)環(huán)境、飲食不當及缺乏鍛煉有關(guān)。 1.個體平衡器官敏感：人的內(nèi)耳前庭器官對運動刺激過于敏感，容易導致暈車?？赏ㄟ^平衡訓練，如蕩秋千、走平衡木等改善。 2.心理因素：乘車時精神緊張、焦慮會加重暈車癥狀。要保持放松心態(tài)，乘車前充分休息，避免疲勞。 3.車內(nèi)環(huán)境：空氣不流通、異味重會誘發(fā)暈車。乘車時盡量靠窗通風，減少異味刺激。 4.飲食不當：乘車前吃得過飽或過油膩，易引起胃部不適導致暈車。建議乘車前清淡飲食，避免進食過多。 5.缺乏鍛煉：身體虛弱、耐力差也可能增加暈車幾率。平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)。 6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等暈車藥。 總之，要緩解嚴重暈車癥狀，需綜合采取多種措施。同時，若暈車癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-17 19:30
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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暈車是由于前庭神經(jīng)功能障礙導致不適癥狀，有個體差異，有的人癥狀會越來越輕，而有的則越來越重，當發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴，掐3~5分鐘，適當加壓，直到有一種酸痛的感覺。盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養(yǎng)神。
2024-09-18 10:50
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