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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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39歲女性睡眠不好，能否吃褪黑素需綜合考慮，包括個(gè)體差異、病因、藥物副作用、替代療法、就醫(yī)建議等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-01-27 18:00
1.個(gè)體差異：每個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)褪黑素反應(yīng)各異。
2.病因：睡眠不好可能由壓力、環(huán)境、疾病等多種因素引起。
3.藥物副作用：長(zhǎng)期服用褪黑素可能影響自身分泌，出現(xiàn)頭暈等不適。
4.替代療法：可嘗試中藥調(diào)理，如酸棗仁湯、歸脾湯等。
5.就醫(yī)建議：先就醫(yī)檢查，明確原因，必要時(shí)結(jié)合心理治療。
總之，39歲女性睡眠不好，不建議盲目服用褪黑素，應(yīng)綜合評(píng)估，選擇合適的改善方法。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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