-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
鄧紅梅 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
血氣不足是常見病癥，可通過飲食、中藥調(diào)理、運(yùn)動等改善。包括食療、中藥方劑、穴位按摩、運(yùn)動鍛煉、規(guī)律作息。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-01-03 19:22
1.食療：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物。
2.中藥方劑：歸脾湯、八珍湯等，需遵醫(yī)囑服用。
3.穴位按摩：按摩足三里、血海等穴位。
4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
血氣不足需綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：甲狀腺結(jié)節(jié)診療...
- 烏魯木齊哪個醫(yī)院的牛皮癬看的好“榜單...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科專家主任親診，...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科馬艷玲：中醫(yī)是如...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科：結(jié)節(jié)診療新選擇...
- 鄭州中醫(yī)科推薦|鄭州甲乳中醫(yī)院中醫(yī)科...
- 鄭州甲乳中醫(yī)院-中醫(yī)科：專家主任親診...
- “實力俱佳”天津男科治療專業(yè)醫(yī)院-天...
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
