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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄧紅梅 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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血?dú)獠蛔闶浅Ｒ姴“Y，可通過(guò)飲食、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)等改善。包括食療、中藥方劑、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-01-03 19:22
1.食療：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物。
2.中藥方劑：歸脾湯、八珍湯等，需遵醫(yī)囑服用。
3.穴位按摩：按摩足三里、血海等穴位。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
血?dú)獠蛔阈杈C合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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