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紫薯粉有何功效、作用及怎樣食用？

2016-01-04 09:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

紫薯粉有何功效、作用及怎樣食用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳國豐主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

紫薯粉具有豐富的營養(yǎng)，其功效與作用包括提供營養(yǎng)、促進消化、抗氧化等，食用方法多樣。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.提供營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
2.促進消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
3.抗氧化：含花青素，有助于清除自由基。
4.輔助減肥：熱量較低，增加飽腹感。
5.增強免疫力：多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用，提升身體抵抗力。
適量食用紫薯粉對身體有益，但要注意合理搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。
2016-01-04 10:46

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