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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉海燕 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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八十多歲老人冬季身體虛弱，可能與營養(yǎng)攝入不足、消化功能減退、代謝變慢、活動(dòng)量減少、基礎(chǔ)疾病影響等有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2016-02-02 16:06
1.保證充足能量：多吃主食，如米飯、面條等。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：如魚肉、雞肉、蛋類。
3.豐富維生素：多吃新鮮蔬菜，如白菜、菠菜。
4.補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用堅(jiān)果，如核桃、杏仁。
5.注意飲食細(xì)軟：食物煮爛煮透，便于消化。
6.多喝水：促進(jìn)代謝。
7.少食多餐：避免一次進(jìn)食過多。
合理飲食有助于提高老人冬季身體抵抗力，但個(gè)體差異大，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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