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宿醉是飲酒過量后出現(xiàn)的一系列不適癥狀，包括頭痛、惡心、嘔吐、疲勞等。治療宿醉主要通過補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、緩解癥狀等方法。一般正規(guī)醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)的治療。 1.補(bǔ)充水分：多喝水可以促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)攝入富含維生素 B 和維生素 C 的食物，如水果、蔬菜。 3.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 4.藥物緩解：如胃黏膜保護(hù)劑（硫糖鋁混懸凝膠）、止吐藥（多潘立酮片）等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.飲食調(diào)整：避免油膩、辛辣食物，選擇清淡易消化的食物，如粥、面條。 宿醉后要注意休息和調(diào)整飲食，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。