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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，治療宿醉可從補充水分、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、保護(hù)胃黏膜、休息調(diào)養(yǎng)等方面著手。 1.補充水分：大量飲水或飲用富含電解質(zhì)的飲料，如運動飲料，能補充因酒精導(dǎo)致的脫水。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)服用維生素 C、維生素 B 族等，有助于加速酒精在體內(nèi)的代謝。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚；惡心嘔吐時，考慮使用多潘立酮。 4.保護(hù)胃黏膜：如硫糖鋁，可減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠和安靜的環(huán)境，讓身體得到充分休息。 宿醉后身體恢復(fù)需要一定時間，以上方法可緩解不適，但關(guān)鍵還是要控制飲酒量。建議前往正規(guī)綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。