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宿醉是因過(guò)量飲酒后引起的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛和惡心、促進(jìn)酒精代謝、保護(hù)胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水，也可適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，有助于補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。 2.緩解頭痛和惡心：可服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解頭痛，服用多潘立酮緩解惡心。 3.促進(jìn)酒精代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，能促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 5.改善睡眠：保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用助眠藥物，如佐匹克隆。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。