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宿醉是因過(guò)量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉主要通過(guò)休息、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)、使用藥物等方法。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)幫助。 1.休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復(fù)，緩解疲勞和不適感。 2.補(bǔ)充水分：多喝水有助于促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)進(jìn)食水果、粥類等，為身體提供能量。 4.藥物治療：如奧美拉唑可保護(hù)胃黏膜；布洛芬能緩解頭痛；維生素 B 族有助于促進(jìn)代謝。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，可一定程度上減輕癥狀。 宿醉雖然常見(jiàn)，但也不應(yīng)忽視。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室就診。