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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉主要通過補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)、休息以及適當(dāng)?shù)乃幬锞徑獍Y狀。治療宿醉可選擇綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科。 1.補(bǔ)充水分：多喝水有助于促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，緩解脫水癥狀。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)食用富含維生素 B 和維生素 C 的食物，如水果、蔬菜等，能減輕酒精對(duì)身體的損害。 3.休息：充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)機(jī)能，緩解疲勞。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，多潘立酮促進(jìn)胃動(dòng)力，布洛芬緩解頭痛。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.飲食調(diào)整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物刺激胃腸道。 宿醉后要注意休息和飲食調(diào)整，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。