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宿醉會導致頭痛、惡心、疲勞等不適，治療宿醉需綜合考慮癥狀嚴重程度、個人身體狀況等。治療方法包括補充水分和電解質、適當休息、使用藥物等。 1.補充水分和電解質：宿醉后身體脫水和電解質失衡，多喝水或飲用含有電解質的飲料，如運動飲料，能緩解不適。 2.適當休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復，有助于減輕疲勞和頭痛。 3.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條，避免油膩和刺激性食物。 4.藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如布洛芬緩解頭痛，奧美拉唑保護胃黏膜。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽穴、風池穴等穴位，促進血液循環(huán)，緩解頭痛。 宿醉后的恢復需要一定時間，治療方法應根據(jù)個人情況選擇。建議前往正規(guī)醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。