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宿醉是因過(guò)量飲酒導(dǎo)致的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、緩解癥狀等方面入手。包括多喝水、適當(dāng)休息、服用解酒藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)治療等。 1.多喝水：促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.適當(dāng)休息：讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 3.服用解酒藥物：如維生素 B 族、葡萄糖等，有助于改善代謝。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：食用易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如粥、水果。 5.就醫(yī)治療：若癥狀嚴(yán)重，如頭痛劇烈、惡心嘔吐不止，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)給予靜脈補(bǔ)液、護(hù)胃等治療。 宿醉后要注意休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般情況下通過(guò)上述方法可緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。