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宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、保護(hù)胃黏膜、休息恢復(fù)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分：多喝水有助于促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 C 等，能提高身體代謝能力。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚；惡心嘔吐時(shí)，考慮使用甲氧氯普胺。 4.保護(hù)胃黏膜：服用硫糖鋁等藥物，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 5.休息恢復(fù)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。