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宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉主要依靠休息、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要藥物治療。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都可以處理宿醉問(wèn)題。 1.休息：充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)機(jī)能，緩解疲勞和頭痛。 2.補(bǔ)充水分：多喝水或飲用含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料，可防止脫水。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)進(jìn)食清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。 4.藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具藥物，如奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，布洛芬緩解頭痛，維生素 B 族促進(jìn)代謝。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩穴位，如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，有助于緩解不適。 宿醉后要注意休息和飲食調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。