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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉通常需要補(bǔ)充水分、休息和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)幫助。 1. 補(bǔ)充水分：多喝水可以促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，緩解脫水癥狀。 2. 休息：充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)機(jī)能，減輕疲勞感。 3. 飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。 4. 藥物輔助：如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，維生素 B 族促進(jìn)代謝。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位，有助于緩解頭痛和惡心。 宿醉后要注意休息和調(diào)養(yǎng)，避免再次過量飲酒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。