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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉可通過補(bǔ)充水分、休息、飲食調(diào)整等方法。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)幫助。 1.補(bǔ)充水分：大量飲水有助于促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復(fù)，緩解疲勞和不適感。 3.飲食調(diào)整：適當(dāng)進(jìn)食清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B 族、奧美拉唑等藥物，緩解胃部不適。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，能一定程度上緩解頭痛。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。