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宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)代謝等方面著手。治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水，可適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充因酒精代謝流失的水分和電解質(zhì)。 2.緩解頭痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但需注意有無(wú)過(guò)敏或禁忌。 3.保護(hù)胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激。 4.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 B 族，有助于加速酒精的代謝和排出。 5.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 宿醉后應(yīng)注意休息，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議選擇正規(guī)綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。