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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，治療宿醉需要綜合考慮癥狀嚴重程度、個體差異等。一般來說，治療宿醉可從補充水分和電解質、緩解頭痛和惡心、促進酒精代謝、保護胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補充水分和電解質：大量飲水，或飲用含有電解質的飲品，如口服補液鹽，能補充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質。 2.緩解頭痛和惡心：可以服用對乙酰氨基酚緩解頭痛，服用多潘立酮緩解惡心。 3.促進酒精代謝：適當補充維生素 B1、B6 等，有助于促進酒精代謝。 4.保護胃黏膜：如硫糖鋁，能減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.改善睡眠：保持安靜舒適的環(huán)境，必要時可在醫(yī)生指導下使用谷維素調節(jié)神經，改善睡眠。 宿醉后要注意休息，避免再次飲酒。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。建議選擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院就診。